I 25 migliori prodotti che aumentano rapidamente la potenza e migliorano l'erezione

La ragione principale dell’amore per la vita e l’attività di un uomo, che influenza il suo comportamento, sono gli ormoni sessuali. Un uomo su tre soffre di disturbi legati alla potenza. Puoi compensare la perdita di libido in molti modi: terapia ormonale, esercizio fisico e alimentazione giusta. Quale? Scoprilo dalla nostra lista.

Diamo un'occhiata ai 25 migliori prodotti che aumenteranno rapidamente ed efficacemente la tua libido e saranno utili per la potenza

Frutti di mare per aumentare la potenza

Ce ne sono molti, ma ce ne sono alcuni che devono essere inclusi nella tua dieta. Schematicamente, in ordine di importanza, tale elenco può essere presentato come segue.

Il pesce di mare e i frutti di mare occupano giustamente il primo posto nei prodotti per aumentare la potenza negli uomini. È molto buono se sul tavolo ci sono sgombri e passere. Ben vengano le ostriche e i polpi, che possono essere considerati afrodisiaci. I crostacei sono ricchi di zinco, che è un elemento importante nel processo di sintesi del testosterone.

La produzione di testosterone richiede anche aminoacidi, che qui si trovano in grandi quantità. Il loro utilizzo contribuisce non solo all'attivazione della sintesi dell'ormone sessuale maschile, ma anche ad un aumento della spermatogenesi. Il pesce di mare è ricco di dopamina, che previene l'eiaculazione precoce.

Ma non tutti possono consigliare le ostriche. I frutti di mare sono controindicati per le persone con un sistema immunitario indebolito, con una storia di diabete mellito e gastrite a bassa acidità.

È meglio mangiare le prelibatezze di mare crude. Per dare loro un sapore piccante, puoi cospargere i frutti di mare con succo di limone. Tutti i nutrienti rimarranno invariati.

La passera è famosa per il suo gusto. Contiene abbastanza vitamine, aminoacidi e altre sostanze che hanno un effetto benefico sullo stato di erezione.

Lo sgombro contiene acidi grassi polinsaturi che sono attivamente coinvolti nella sintesi del testosterone. Una discreta quantità di fosforo, un elemento la cui azione è volta a migliorare la funzione sessuale.

Piatti che aumentano la potenza

Nel nostro paese sono disponibili molti prodotti che aumentano istantaneamente la sessualità e la potenza negli uomini e possono essere acquistati nei negozi.

Per un'erezione stabile e per aumentare la durata del rapporto sessuale, si consiglia vivamente di fare colazione con venti uova di quaglia. Per aggiungere varietà alla tua dieta, puoi cospargere il piatto sopra con cipolle verdi.

La dieta richiede la completa assenza di maionese e pancetta grassa nelle uova strapazzate, non sostituire le uova di quaglia con le migliori uova di gallina o di anatra, poiché non contengono colesterolo dannoso che uccide il sistema immunitario.

Un uovo di quaglia può contenere sei volte più ferro e fosforo, che aiutano a rimuovere i radionuclidi e ad aumentare i livelli di emoglobina nel sangue.

Dovresti assolutamente prestare attenzione ai condimenti per i prodotti che aumentano la potenza maschile, tra cui:

• menta secca e fresca;
• peperoncino;
• anice;
• garofano;
• cardamomo;
• zenzero;
• bastoncini di cannella.

Se un uomo non soffre di reazioni allergiche, dovrebbe aggiungere tè di diverse erbe, miele di acacia, cioccolato fondente (se possibile con ingredienti naturali).

Tutti i prodotti che migliorano notevolmente la potenza di ogni uomo devono essere preparati secondo le seguenti regole:

• ridurre la quantità di sale negli alimenti;
• rendere la dieta frazionata;
• cuocere a bagnomaria i migliori piatti di carne e pesce;
• piatti di verdure in umido;
• scegli l'olio vegetale esclusivamente di prima spremitura;
• aggiungere una grande quantità di condimenti sani;
• la carne dovrebbe essere consumata quattro ore prima di andare a dormire.

Devi capire che prima della cottura gli ingredienti devono essere lavati e lavorati secondo la ricetta.

Prodotti a base di carne per la potenza

Nella dieta di ogni uomo, i piatti di carne dovrebbero occupare il posto principale. I piatti di carne sono il principale fornitore di proteine. La base proteica della carne contribuisce alla formazione di tiroxina nel corpo, che partecipa attivamente a tutti i processi ossidativi che si verificano a livello intracellulare. La carne di cavallo, agnello, coniglio e pollame è sana.

Gli amanti della cucina esotica dovrebbero mangiare creste di gallo fritte con testicoli di agnello e carne di tordo tritata. L'effetto è semplicemente sorprendente: questo piatto aiuta efficacemente ad aumentare la potenza negli uomini.

Lo stomaco di cammello (caglio) può essere classificato come un prodotto ad azione rapida per la potenza negli uomini. Se lo mangi, la tua erezione aumenterà sicuramente (nella sua azione, il caglio ricorda la medicina). L'unico problema è la sua carenza.

Questo alimento porta anche ad un miglioramento della qualità dello sperma. Se lo introduci nella tua dieta puoi diventare padre anche dopo 50 anni.

Lo stomaco del cammello non è sottoposto a trattamento termico, viene consumato in piccole quantità mezz'ora prima del rapporto sessuale previsto. Viene utilizzata anche la tintura dello stomaco di cammello: 100 g di prodotto vengono posti in un litro di vodka e infusi per due settimane.

Cosa può peggiorare la potenza?

Prima di iniziare a scegliere i prodotti per la potenza, è necessario comprendere le ragioni principali del suo deterioramento.

La potenza di un uomo può essere peggiorata da quanto segue:

1. Problemi neurologici: malattie autoimmuni, sclerosi, epilessia.
2. Problemi psicologici: situazioni stressanti, maggiore irritabilità, depressione, affaticamento.
3. Danni agli organi genitali o pelvici.

Tutti i fattori di cui sopra influenzano immediatamente la potenza.

Ci sono anche alcuni alimenti che rappresentano un pericolo per la potenza maschile. A causa del loro uso regolare, l’erezione peggiorerà gradualmente, pertanto si consiglia di eliminarli dalla dieta.

Questi includono:

1. Alcol. Influenzano negativamente la sfera sessuale e le prestazioni dei testicoli. Fai attenzione quando bevi alcolici, poiché a volte l'abuso di tali bevande porta all'impotenza.
2. Carne con molto grasso. Tale cibo è molto pericoloso per gli uomini di qualsiasi età. Se mangi carne grassa troppo spesso, la quantità di testosterone nel tuo corpo inizierà a diminuire. È questo ormone responsabile del funzionamento degli organi genitali.
3. Sale. Quasi tutti gli alimenti contengono sale e quindi è impossibile rinunciarvi completamente. Tuttavia, se possibile, è meglio non mangiare cibi molto salati.

Verdure per aumentare la potenza

Un'ampia varietà di verdure sono prodotti di origine naturale che aumentano la potenza e generalmente hanno un effetto positivo sul corpo.

Il posto principale nell'insieme dei prodotti vegetali dovrebbe essere occupato dalle rape. Questo ortaggio è letteralmente carico di sostanze che migliorano la secrezione e la qualità del liquido seminale. Anche i suoi semi hanno la stessa capacità. Le rape bollite possono essere utilizzate come aggiunta a vari piatti. Una combinazione di rape, carote e miele è benefica. Questa miscela, 1/3 di tazza, dovrebbe essere consumata dopo ogni pasto.Controindicato per le persone con malattie del fegato

Anche verdure come barbabietole, cavoli bianchi e sedano sono molto necessarie per la forza maschile. Tutti sono in grado di aumentare la libido.

Anche le cipolle e l'aglio dovrebbero essere parte integrante della dieta di un uomo. Sarà più efficace se mangi aneto e prezzemolo allo stesso tempo. Allo stesso tempo, il bacino viene rifornito meglio di sangue. Una forte erezione è possibile solo in un uomo sano. Con debolezza generale e malattie frequenti, l'erezione sarà debole (in una situazione del genere, consigliamo di fare esercizi per aumentare la potenza a casa). E per prevenire tali casi, devi mangiare 50 g di cipolle verdi ogni giorno. Agendo come afrodisiaco, le cipolle aumentano la libido.

L'aglio è molto utile. Serve come un'eccellente prevenzione dell'insorgenza e dello sviluppo della prostatite. L'effetto positivo di questo ortaggio sul sistema nervoso è noto da molto tempo. Ciò è dovuto all'alto contenuto di vitamina B1. La resistenza allo stress aumenta e allo stesso tempo la funzione sessuale viene rafforzata.

L’aglio è in grado di dilatare i vasi sanguigni del pene, aumentando il flusso sanguigno e migliorando l’erezione.Questo ortaggio va utilizzato con molta cautela da chi ha problemi di stomaco e di fegato.

Dolci

Il primo di questa lista, ovviamente, è il miele. Il miele è estremamente importante per la potenza maschile, soprattutto in combinazione con le noci. Ciò è dovuto al suo alto contenuto di vitamine del gruppo B, magnesio, potassio, sodio, ferro e altri oligoelementi. Per mantenere un'elevata potenza, dovresti mangiare diversi cucchiai di miele al giorno, aggiungerlo al tè, al latte e ad altri piatti. Il miele, ottenuto dal polline dei fiori di piante considerate afrodisiache, come il gelsomino o la maggiorana, è particolarmente efficace per aumentare le capacità sessuali.

È anche necessario menzionare l'effetto positivo del cacao e del cioccolato fondente sulla potenza.

Noci per la forza maschile

Mangiare noci di tutte le varietà aumenterà la potenza. Contengono zinco, magnesio e una grande quantità di vitamine. Questi prodotti hanno un effetto benefico sull'intero sistema genito-urinario nel suo insieme. Della composizione aminoacidica, contengono la maggior parte di arginina, necessaria per la produzione di ossido nitrico, che garantirà una buona erezione (l'attivazione dell'erezione avviene attraverso l'ossido nitrico).

Le noci sono un prodotto molto prezioso per la potenza maschile e portano alla normalizzazione del metabolismo basale e dei livelli ormonali. La funzione sessuale è rafforzata.

Quali noci dovresti mangiare? In generale, qualsiasi frutta secca è buona. Si consiglia di consumarli regolarmente, poiché contengono arginina, che favorisce la dilatazione dei vasi. Aumenta l'afflusso di sangue, anche nell'organo riproduttivo. L'arginina ha un effetto positivo sulla composizione qualitativa dello sperma, aumenta la motilità degli spermatozoi. Contengono anche tocoferoli, abbastanza zinco e selenio. Senza questi elementi, la normale attività sessuale è semplicemente impossibile.

Prodotti per la libido maschile

Esiste un modo efficace per risolvere i problemi di potenza: mangiare cibi che possono avere un effetto positivo sulla quantità di testosterone nel corpo. Ecco un elenco dei prodotti più efficaci per aumentare la potenza.

Frutti di mare – essenza di potenza

Gli uomini che includono regolarmente frutti di mare nella loro dieta hanno una forma fisica significativamente migliore rispetto ai loro coetanei che preferiscono cibi grassi e ipercalorici. Di conseguenza, appaiono e si sentono più sexy ed energici. I frutti di mare favoriscono un recupero più rapido e migliore dello sperma e aumentano le prestazioni sessuali dell'uomo grazie al suo alto contenuto di zinco e selenio.

Pesce – buono per l’erezione

Lo iodio (I) e il fosforo (P) presenti nei pesci determinano il grado di attività sessuale, le proteine sono la base dello sperma, gli EFA omega-3 e -6 sono necessari per la produzione di testosterone. Quando si sceglie tra specie d'acqua dolce e marine, si dovrebbe preferire quest'ultima. Sono più saturi di elementi chimici utili. I pesci grassi sono particolarmente pregiati, tra cui tonno, salmone, salmone, sgombro e molti altri.

Attenzione!Il caviale di pesce ha la stessa composizione benefica, ma in concentrazioni molto più elevate, il che significa che aumenta significativamente la potenza e migliora l’erezione.

La carne è la base per gli uomini

Questo alimento ha un alto valore energetico, molti microelementi e altre sostanze benefiche e contribuisce in modo significativo ad aumentare la libido maschile. Il suo utilizzo contribuisce in modo significativo alla produzione di ormoni che garantiscono l'attività del sistema riproduttivo maschile. Il valore più grande in questo senso è:

• Carne di cavallo;
• Montone;
• Manzo;
• Carne di coniglio;
• Pollo;
• Carne di tacchino.

Per risolvere i problemi con la libido, molti uomini usavano come cibo i testicoli di animali maschi, come tori, arieti e altri. In Spagna i testicoli di toro sono considerati una squisita prelibatezza. La medicina moderna ha scientificamente provato queste raccomandazioni: il 95% di tutto il testosterone si forma nei testicoli e solo il 5% nelle ghiandole surrenali.

Attenzione!Gli amanti accaniti della carne potrebbero ottenere il risultato esattamente opposto. Il corpo, cercando di digerire il cibo pesante, spende molte energie, causando una diminuzione delle prestazioni sessuali.

Noccioline

Contengono in concentrazioni significative esattamente quegli elementi chimici necessari per il funzionamento del sistema riproduttivo maschile e per aumentare la potenza. Si tratta di sostanze come:

• vitamine E, gruppo B;
• zinco (Zn);
• magnesio (Mn);
• l'arginina è coinvolta nella formazione dell'ossido nitrico, necessario per l'erezione.

Questo vale per qualsiasi frutta secca.

Importante!Le arachidi sono un legume, non una noce.

Fegato di manzo (agnello).

Il fegato è un altro prodotto utile per la potenza e che aumenta istantaneamente la potenza. Contiene sostanze che aumentano la potenza maschile:

• Lecitina;
• Vitamine A, E, gruppo B;
• Fosforo;
• altre sostanze utili.

Vitamina Anecessario per la sintesi degli ormoni sessuali. Quando c’è una carenza di vitamina A nel corpo di un uomo, si verifica la castrazione chimica. Ciò porta all’atrofia testicolare e alla diminuzione della secrezione di testosterone.

I genitali sono molto sensibili alla carenzavitamina E. La sua carenza porta a disfunzione ovarica, diminuzione o completa cessazione della produzione di testosterone, nonché infertilità, sia maschile che femminile. Ciò è stato dimostrato sperimentalmente. I ratti sono stati nutriti con cibo completamente privo di vitamina E. Quindi, la prima generazione di roditori era parzialmente sterile e la seconda era completamente sterile. TocoferoloStimola anche l'attività sessuale; non per niente viene chiamata la vitamina del sesso.

Fosforovitale anche per la sessualità. La sostanza migliora istantaneamente l’erezione, senza di essa puoi dimenticarti completamente del sesso. Il fegato di manzo ne contiene molto, ma i semi di zucca ne contengono ancora di più.

Semi di zucca

Prodotto inoltrefosforocontiene anche moltozinco. Questa sostanza è vitale per un uomo per la normale condizione dei suoi organi genitali, per la prostata. Questo fatto parla dell'importanza dello zinco. La prostata contiene 100 volte più zinco di qualsiasi altro organo.

Zincoè coinvolto anche nella sintesi del deidrotestosterone, un ormone molto più attivo del testosterone.90% testosteronenella prostata si trasforma in deidrotestosterone, ma se nell'organismo manca zinco, questo processo si interrompe. La carenza di zinco porta alla sterilità maschile, al desiderio sessuale indebolito e all’erezione. Pertanto, è vitale per un uomo assumere questa sostanza nel cibo.

Semi di girasole

Mezzo bicchiere di semi di girasole contiene il fabbisogno giornalierovitamina E. Non per niente la maggior parte degli uomini ama rompere i semi di girasole nel tempo libero. Apparentemente il corpo sente il bisogno di questa sostanza e quindi la realizza. Inoltre, la sbucciatura dei semi ha un effetto calmante.

Olio d'oliva

L’olio d’oliva è anche il detentore del record per il contenuto di vitamina E. Si consiglia agli uomini di consumare 2-3 cucchiai di prodotto al giorno per soddisfare il fabbisogno giornaliero di questa sostanza. È meglio condire l'insalata con olio senza sottoporlo a trattamenti termici, che potrebbero distruggerne tutte le proprietà benefiche.

Perga

Il pane d'api, infatti, è il polline compattato dalle api nelle cellule, che ha subito la fermentazione dell'acido lattico. Non esiste un modo migliore per ripristinare la bassa immunità e le condizioni generali del corpo. Appare un'ondata di forza e vigore. Perga ha:

• potassio (K);
• iodio (I);
• magnesio (Mg);
• fosforo (P);
• zinco (Zn);
• proteina.

Per aumentare la potenza, consumare non più di 10 g di pane d'api al giorno. Sono utili anche altri prodotti delle api. Il miele migliora la sintesi degli ormoni sessuali nel corpo. La pappa reale colpisce tutti i sistemi del corpo nel suo complesso, compresa la guarigione e il ripristino della funzione sessuale.

Kumis

Rafforza e ringiovanisce il corpo grazie al ricco contenuto di sostanze immunomodulatorie. Ha il miglior effetto sulla sfera sessuale, aumenta la forza e la resistenza sessuale e garantisce la funzione riproduttiva. Si consiglia di non abusare di questa bevanda.

Verde

L'importanza del prezzemolo per il potere maschile è nota da molto tempo. Tra i composti chimici presenti nella sua composizione c'è l'apigenina. Questa sostanza impedisce la sintesi degli estrogeni nel corpo maschile, che sono antagonisti del testosterone e ne riducono la secrezione. Inoltre, la pianta aiuta a monitorare le condizioni della zona genitale e previene nel tempo lo sviluppo della prostatite.

Coriandolo, sedano, spinacie altre verdure, oltre alla loro ricca composizione organica di vitamine e minerali, contengono analoghi vegetali degli ormoni sessuali maschili (androsterone).

Pomodori

I pomodori contengono un antiossidante così utile come il licopene. La sostanza aiuta a rimuovere gli agenti cancerogeni dal corpo. Inoltre, può essere utilizzato per prevenire il cancro alla prostata e al pancreas. Si consiglia inoltre di consumare regolarmente i pomodori nel complesso trattamento dell'infertilità maschile.

Melograno

Il frutto contiene molta tiamina (vitamina B1), oltre a manganese, selenio e triptofano. A proposito, quest'ultimo aiuta il corpo a ricevere la serotonina, cioè l'ormone del piacere. Per aumentare i livelli di testosterone e migliorare le prestazioni sessuali, si consiglia di bere succo di melograno ogni giorno per 0, 5-1 mese.

Zenzero

La radice viene utilizzata principalmente per preparare una bevanda. Il tè allo zenzero è popolare soprattutto come rimedio contro il raffreddore. Tuttavia, è ricco di sostanze che agiscono sul sistema cardiovascolare dell’organismo:

• vitamine del gruppo B, A e C;
• aminoacidi;
• microelementi;
• minerali.

Ciò porta a rafforzare la forza e la salute maschile.

Rapa

Questo ortaggio è giustamente incluso nell'elenco dei migliori prodotti che migliorano la potenza. La rapa ha un effetto rinforzante generale che, a sua volta, ha un effetto benefico sulla produzione di testosterone. I semi di rapa da giardino sono utilizzati nella medicina popolare per stimolare il desiderio sessuale e aumentare la potenza. Lo stesso risultato si può ottenere aggiungendo verdure bollite ai piatti di carne.

Mostarda

Qualsiasi sostanza che in qualche modo accelera il flusso sanguigno e il flusso linfatico, ad esempio senape, curcuma, quando entra nel tratto digestivo, inizia a stimolare la sua peristalsi e il deflusso linfatico. Tutto ciò influisce sempre indirettamente sulla forza maschile e migliora la potenza. Ciò accade perché l'appetito e le capacità sessuali sono fortemente legati alla circolazione sanguigna.

Attenzione!Qualsiasi prodotto che migliora la digestione influisce sulla forza maschile. Ma non tutti possono stimolare la produzione di testosterone.

Peperoncino

È stato a lungo considerato il più potente afrodisiaco. In Sud America gli indiani lo consumavano spesso a cena, preparandosi ad un passatempo romantico. Uno dei piatti popolari dei Romeo Redskins era il cioccolato fondente condito con peperoncino.

Un altro rimedio che ci è arrivato dai nostri antenati. Per aumentare il potere maschile, è stata preparata una bevanda secondo la seguente ricetta. Pepe e zucchero venivano mescolati in quantità uguali, mezzo cucchiaino veniva sciolto in una tazza di latte caldo. Bevevano poco prima dei piaceri romantici.

Attenzione!Non è consigliabile consumare il peperoncino quotidianamente per più di una settimana.

Carota

I guaritori tradizionali greci sono convinti che il succo di carota sia uno dei rimedi più efficaci per aumentare la potenza maschile. In forma cruda e bollita, la verdura viene consumata per prevenire l'aterosclerosi, poiché le sue sostanze puliscono bene i vasi sanguigni, garantendo così un buon apporto di sangue a tutti gli organi, compresi gli organi riproduttivi.

Banane

Gli scienziati hanno da tempo dimostrato i benefici delle banane per la potenza maschile. Secondo loro, sulla base dei dati degli studi clinici, il consumo regolare di frutta consente di ottenere un’erezione più lunga, migliora la qualità dello sperma e aumenta la capacità di riprodursi. Tali capacità del frutto sono dovute alla presenza di una grande quantità di magnesio in esso. Il potassio contenuto nelle banane aiuta a rafforzare il cuore e ad aumentare la resistenza del corpo.

Ostriche

Conosciuti per il loro alto contenuto di zinco organico e di rari aminoacidi coinvolti nella sintesi del testosterone e nella spermatogenesi. I crostacei contengono dopamina, un ormone che provoca una sensazione di piacere e felicità. Molte persone cercano di consumare il prodotto crudo per poter ottenere appieno le sue proprietà benefiche. Secondo altri studi, le ostriche crude sono spesso contaminate dal batterio Vibrio vulnificus, che è l’agente eziologico di molte malattie gravi.

Quali frutti fanno bene agli uomini?

Per la normale funzione sessuale, il corpo deve ricevere una quantità sufficiente di vitamine e microelementi. I frutti li contengono. A volte anche solo una dieta a base di frutta può migliorare la funzione sessuale. Consumando questi prodotti naturali è possibile ripristinare la funzione sessuale. Di particolare importanza a questo proposito sono i frutti ricchi di acido folico e ascorbico.

Gli agrumi sono ottimi fornitori di acido ascorbico per l'organismo. Il corpo nel suo insieme viene rafforzato e anche la sfera sessuale migliora. Manghi, fichi, kiwi e melograni sono molto salutari.

Prodotti ad azione rapida

Si consiglia di mangiare frutti di mare e pesce di mare per risolvere rapidamente i problemi sessuali. Di tutte le varietà, i nutrizionisti distinguono:

1. Sgombro. Contiene proteine facilmente digeribili. Lo sgombro contiene iodio, magnesio, calcio e fosforo. L'inclusione regolare di questo pesce nella dieta garantisce una migliore funzione erettile negli uomini.
2. Platessa. È famoso non solo per il suo gusto straordinario, ma anche per il suo rapido effetto sull’erezione. La passera al vapore è considerata la più salutare. Quando salato ed essiccato, il pesce perde la metà delle sue proprietà benefiche.
3. Cozze. Come le ostriche, sono ricche di microelementi benefici per la forza maschile. A causa dell’alto contenuto di proteine e zinco, il consumo di crostacei favorisce una rapida erezione e migliora la qualità dello sperma.

Uova di quaglia per il corpo maschile

Un altro prodotto di origine animale, oltre alla carne, benefico per la potenza maschile sono le uova di quaglia. Se ci sono problemi sessuali, allora per questi uomini le uova di quaglia dovrebbero diventare un ingrediente indispensabile nella dieta quotidiana (portano ad un aumento della libido). Contengono tutte le sostanze necessarie per il normale funzionamento del sistema riproduttivo.

È meglio mangiare le uova di quaglia crude. Tuttavia, non dovresti aver paura della possibilità di salmonellosi. La temperatura corporea della quaglia è elevata e crea disagio allo sviluppo della salmonella.

Devi bere fino a 4 di queste uova al giorno, inoltre possono essere utilizzate in combinazione con altri prodotti per migliorare la potenza. Sulla base vengono preparate anche miscele medicinali.

Bevande che migliorano l'erezione

Non solo gli alimenti consumati, ma anche le bevande possono aiutare ad aumentare la potenza. I più utili per gli uomini sono:

• kumiss (stimola la circolazione sanguigna, ha un effetto rilassante);
• succo di melograno (necessario per mantenere la funzione emopoietica e migliorare la circolazione sanguigna);
• succo di sedano e prezzemolo (ha la proprietà di aumentare il desiderio sessuale e migliorare la funzione erettile);
• tè allo zenzero, una bevanda a base di radice di zenzero e miele (stimola la circolazione sanguigna, attiva il funzionamento del sistema riproduttivo).